메타마스크 니모닉 가져오기 독감 증상을 완화하기 위해 초기 단계에 어떻게 개입할 수 있나요?  중의학국 답변

인민일보 온라인, 베이징, 1월 20일 (기자 양디) 오늘(20일), 국가 중의약국은 건강한 중국 중의약 건강 증진을 주제로 기자회견을 열메타마스크 니모닉 가져오기고 중의약 건강 증진의 진행 상황과 성과를 소개했습니다. 전통 중의학 건강 증진과 건강과 웰빙 지식에 대한 특별 활동. 광둥성 중의약 병원 부원장 양지민은 회의에서 중의학에서 인플루엔자의 임상 증상은 감기, 열, 건으로 나눌 수 있다고 소개했습니다. 인플루엔자 초기 증상은 대부분 비교적 경미합니다. . 적절한 시기에 개입하면 증상을 완화하고 질병이 발생하는 것을 막을 수 있습니다. 동시에 시간, 장소, 사람을 중시하고, ‘3요소’ 방법을 유연하게 적용해야 합니다.

양지민은 우리가 주방의 재료와 중의학의 외적 치료 방법을 충분히 활용할 수 있다고 제안했습니다. 예를 들어, 감기는 한의학에서 종종 감기라고 부르는 것입니다. 증상에는 바람과 추위에 대한 두려움, 신체 통증, 두통, 흰 가래가 있는 기침, 맑은 콧물이 있습니다. 이때 파, 생강, 들깨를 요리할 수 있습니다. 물과 함께 마시면 차가운 악을 몰아내는 효과가 있다. 이 시기에 여성이 생리를 맞고 있다면, 흑설탕, 생강, 검은콩, 들깨잎을 넣고 물을 끓여서 혈액을 보양하고 바람을 몰아낼 수 있습니다.

또 다른 옵션은 외부 치료입니다. 뜸쑥 잎을 물에 끓여 발을 담그세요. 물의 온도는 섭씨 39도에서 42도 사이여야 합니다. 몸이 약간 땀을 흘릴 때까지 약 20분 동안 담가두세요.

열성 감기에 걸렸을 때 증상은 주로 열, 인후통, 입이 마르고, 입이 쓰며, 노랗고 진한 가래가 나오는 기침, 심지어 변이 마른 경우입니다. 그때는 주스를 만들어 마시면 됩니다. 생무에 신선한 박하잎과 꿀을 더해 뜨거운 물과 함께 마시면 열을 내리고, 음식을 소화하고, 정체를 해소하고, 기를 완화하고, 가래를 없애는 효과를 얻을 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 목이 마르고, 코가 마르고, 온몸이 마른다. 뽕잎, 모과잎, 아몬드를 넣어 물을 끓여서 열을 내리고, 폐를 적시고, 기침을 완화하는 효과를 얻는 것이 좋다. 또한, 쓰촨 프리틸라리아와 설배를 함께 끓이는 방법을 사용하면 폐를 촉촉하게 하고 가래를 제거할 수 있습니다.

외용으로는 뽕잎, 인동덩굴, 쑥잎을 같은 양으로 섞어 물에 타서 10분간 끓인 후 이 물로 몸과 등을 닦고 사지. 열이 있을 때, 가볍게 땀을 흘리면 열을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 피부 화상을 예방하기 위해 스펀지 목욕 시 너무 높은 온도를 사용하지 않도록 주의하세요.

한약의 선택에 있어서, 몸이 차가운 사람은 매운맛과 따뜻한맛을 가진 한약을 사용하여 외부 증상을 완화할 수 있습니다. 더위를 자주 타는 사람은 매운맛과 시원한 성질을 지닌 한약이나 열을 내리고 해독하는 한약을 사용한다. 가래가 너무 많아 기침이 심한 환자의 경우메타마스크 니모닉 가져오기, 거담 및 기침 완화 효과가 있는 중의학 약재를 사용할 수 있습니다. 또한 일상생활 속에서는 소화하고 흡수하기 쉬운 비교적 가벼운 음식을 섭취하고, 날것, 차가운 음식, 해산물, 기름진 음식을 너무 많이 섭취하지 않도록 주의하세요.