가상 화폐 지갑 생성 주소 피부 건조, 인후통 북부 눈놀이, "겨울철 불 조심"

양청저녁뉴스 기자 린칭칭가상 화폐 지갑 생성 주소

왜 저는 한파에도 여전히 목이 아플까요? 겨울에 난방을 낮춰야 하나요? "남부의 꼬마 감자"가 북쪽 눈을 보러 갈 때 피부가 건조하고 목이 아프면 어떻게 해야 할까요? 한의학 전문가들은 열을 내리고 체내 열을 제거하는 데 효과적인 식이 요법이 있다고 일깨워줍니다!

건성 피부! 북쪽으로 여행하면 문제가 생긴다

많은 사람들이 춘절 기간 동안 북쪽으로 눈을 보러 가는 것은 인기 있는 여행 계획입니다. 그러나 따뜻하게 지내기 위한 잘 알려진 예방 조치 외에도 건강 문제가 있습니다. 많은 남부 사람들을 괴롭히는 문제는 실제로 건조한 피부입니다. 광둥성 중의병원 피부과 원장 옌위훙은 남부지방은 기온이 비교적 높고 피부의 수분함량이 비교적 많아 피부에서 기름이 많이 분비되기 때문에 북쪽 지역에 비해 피부가 더 촉촉해 보입니다. 오랫동안 남쪽에 살았던 사람들이 북쪽으로 이사하면 공기의 온도와 습도가 짧은 시간 안에 변합니다. 특히 눈이 내리는 날씨에는 온도가 떨어지면서 피부 표면의 수분 함량이 증가합니다. 급격히 감소하고, 건조한 환경은 피부의 기름 함량을 크게 감소시킵니다. 따라서 피부관리에 신경을 쓰지 않고 피부장벽을 보호하지 않으면 추위와 건조함의 자극으로 인해 붉어짐, 가려움, 벗겨짐, 심지어 알레르기까지 생기기 쉽습니다.

따라서 얀위훙은 북쪽으로 여행할 때는 보습 효과가 더 좋고 피지 함량이 높은 스킨 케어 제품을 선택해야 한다고 상기시킵니다. 남쪽에서는 평소 에센스 워터나 로션만 사용하던 사람들이 북쪽으로 가면 로션과 크림을 먼저 바르고, 그 위에 크림을 발라야 합니다.

또한 중국 북부 음식은 대체로 뜨겁고 건조하므로 열을 내리고 체내 열을 해소하는 약초(예: 석곡, 오미자, 국화)를 넣어 차를 한두 잔 마셔도 좋습니다. 음허(陰虛)와 화(火)의 과다활동으로 인한 단순한 증상, 즉 입과 혀가 마르고 혀에 붉은색 껍질이 거의 없을 때는 차 대신 석곡과 오피오포곤을 물에 끓여 마셔도 좋다. 인후통이나 이가 아플 때, 혀의 코팅이 두껍고 기름기가 많고 노랗고, 변비는 심한 내부 열로 인한 것일 수 있습니다. 국화차를 마실 수 있습니다.

인후통, "겨울철 화재" 조심하세요

겨울철 인후통은 "화가 났다"는 신호일까요? 광둥성 중의병원 내과 부원장 리지상(李智常) 원장은 겨울철 날씨가 건조하고, 북부지방의 실내난방을 장기간 사용하면 기관의 정화기능이 쉽게 저하될 수 있다고 경고했다. 점막. 또한 북쪽 지방으로 갈 때 고기나 소고기, 양고기 등 따뜻한 고기나 구운 음식, 찌개 등을 너무 많이 먹으면 건조함과 더위를 겪기 쉽습니다. 적시에 치료하지 않으면 기침이나 인후통과 같은 불편함이 쉽게 발생할 수 있을 뿐만 아니라 다른 질병이 그 상황을 악용할 수도 있습니다.

리지상은 "내열을 낮추기" 위해 무가상 화폐 지갑 생성 주소, 배, 자몽을 먹는 것이 적절하다고 상기시켰습니다. 설배는 가래를 없애고 기침을 완화하며 열을 내리고 이뇨를 촉진하고 무는 기를 부드럽게 하고 위를 튼튼하게 하며 열을 내리고 화기를 줄입니다. 또한 기가 정체되고 내부 열이 나고 과로로 인한 기침에도 도움이 됩니다. 담.